Hoje celebra-se o Dia Mundial da Atividade Física! Dia de relembrar, e nos relembrarmos, de quão importante é que nos mexamos. E sim,...

A Patrícia entrou por acaso na minha vida, através do balcão da farmácia, profissão que ela abraça de coração, pelas pessoas. Mas a...

Como sabem, adoro rodear-me de natureza, e um dos passeios que mais gosto é repleto do que o mundo natural nos dá de melhor. Num dos meus...

Hoje, dia 21 de Junho, celebra-se o Dia Internacional do Yoga, uma modalidade cada vez mais praticada e defendida para uma boa saúde...

Nesta semana dedicada às crianças, não poderíamos passar ao lado da atividade física. Se para os adultos é importantíssimo, para os mais...

Cada vez a mais a atividade física tem vindo a ocupar um lugar central na vida dos portugueses. A pandemia e os confinamentos sucessivos...